Rund um den Hocker

Der Schwerpunkt wird eine seniorengerechte Hockergymnastik mit verschiedenen Kleingeräten sein. Die Übungen werden nicht nur im Sitzen, allerdings nicht mehr auf dem Boden sein, so dass das Aufstehen von der Matte entfällt. Kursleiterin ist  Elke Lach, lizenzierte B-Trainerin im Bereich "Fitness und Gesundheit".

"Rund um den Hocker 1"

Zeit:                dienstags, 10 - 11 Uhr

"Rund um den Hocker 2"

Zeit:               montags, 11 - 12 Uhr

jeweils

Ort:                Gymnastikraum im SGN-Clubhaus, Hainburgstraße 49

Leitung:        Elke Lach

Kosten:
Die Kurse umfassen jeweils 10 Übungsstunden à 60 Minuten

• für SG-Mitglieder 20 €
• für Nichtmitglieder 50 €

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Teilnehmer begrenzt, schnelles anmelden lohnt sich also.

Kontakt: Elke Lach, Telefon: 79140, eMail: